Una delle tante azioni quotidiane che davamo per scontate, che avevamo quasi dimenticato, ma che è tornata prepotentemente alla ribalta: lavarsi le mani. Uno dei primi insegnamenti ai nostri figli:…
Una delle abitudini più salutari che non dobbiamo assolutamente dimenticare in questo periodo dell’anno è portare sempre gli occhiali da sole. In primavera ed estate i raggi solari si fanno…
Con la riapertura delle palestre, si propone un quesito particolarmente in voga negli ultimi tempi: barrette energetiche e “beveroni” funzionano davvero? Qualcuno li chiama anche pasti sostitutivi, dato l’apporto soprattutto…
C’è un organo del nostro corpo che tendiamo spesso a dimenticare, ma la sua funzione è vitale e non è assolutamente sostituibile: il colon. Viene anche comunemente chiamato intestino crasso…
Quando l’acqua che introduciamo nel corpo direttamente o attraverso gli alimenti non drena e si ferma nei tessuti va a formare la cellulite. Questo deposito idrico del nostro fisico così…