L’estate non è in teoria la stagione delle grandi abbuffate culinarie, però tendiamo a mangiare tardi la sera e a concederci le luculliane grigliate con gli amici. Poi, ci autoconvinciamo…
Il caldo è nemico del sonno, se non abbiamo la fortuna di una camera da letto sul mare o in montagna, o un bello split dell’aria condizionata. E, assieme al…
Un insegnamento semplice anche nei corsi di aggiornamento sulla sicurezza al lavoro: attenzione alla postura che assumiamo. Perché da questa possono derivare dolori e traumi. E, una delle posture a…
A molti piace bere il caffè con lo zucchero di canna: meno calorico, più digeribile e meno impattante a livello glicemico. Pochi però sanno che lo stesso zucchero di canna…
Sapete cari lettori quanto la nostra redazione sottolinei sempre l’importanza di mangiare frutta e verdura, acquistarla dai contadini possibilmente, o sui mercati a km0 (chilometrozero). La frutta fresca di stagione,…