Italiani, popolo di marinai, poeti e artisti, ma anche, ahinoi, di sedentari e soggetti sovrappeso. È quanto emerge dallo studio annuale dell’ISS, Istituto Superiore della Sanità, che, nonostante la pandemia,…
L’estate entra nel vivo e le temperature si alzano. La zona fornelli di casa diventa un campo minato dal quale tutti vorremmo tenerci lontano. Frigo e freezer, coi loro prodotti,…
E se il miglior integratore ce l’avessimo sempre in casa senza saperlo? Mettiamo di aver fatto la corsetta, l’allenamento in palestra, una bella nuotata o la partita di calcetto con…
Per evitare di soffrire di ipertensione, i protagonisti siamo davvero noi. Pensate infatti che, per allontanare lo spettro del colesterolo alto o il rischio di infarti per l’ostruzione arteriosa, non…
La nostra redazione lo ricorda sempre: fare le diete fa bene, ma con la testa. Non affidiamoci a gente impreparata o siti internet che promettono miracoli. Diffidiamo delle promesse di…