Riposare bene è fondamentale per affrontare le giornate sempre con la massima lucidità ed efficienza. Quando non si dorme a sufficienza, infatti, la produttività scenderebbe inesorabilmente dato che si avvertirà…
Spesso i chili di troppo si accumulano nel tempo quasi senza accorgersene. E questo succede quando tutti i giorni l’alimentazione è tale che l’apporto calorico è superiore, anche se di…
Mettere le spezie nei cibi è per molti una scelta irrinunciabile per dare sapore agli antipasti, ai primi ed ai secondi piatti. È noto inoltre che, senza esagerare, le spezie…
Di questi tempi, per fare la spesa al supermercato, è preferibile sempre preparare la lista a casa. Ovverosia muniti di carta e penna per capire cosa comprare e cosa serve…
Tra gli stati patologici che sono temporanei, e che si rilevano negli esseri umani, la febbre è tra i più comuni. In pratica, rispetto ad un valore standard di circa…