Tra gli inestetismi più diffusi, ecco quali sono le 4 cause che favoriscono la nascita di punti neri e imperfezioni della pelle. Perché la prevenzione è importante pure per la…
In alternativa all’attività fisica all’aperto, quanti minuti al giorno correre sul tapis roulant per ottenere buoni risultati? A casa come in palestra, i benefici del tapis roulant sono paragonabili e…
Al fine di avere la certezza di mangiare prodotti freschi di stagione, occorre fare sempre massima attenzione al carrello della spesa per la frutta e verdura di febbraio. Perché quello…
Per un corretto regime alimentare quotidiano, quanti grassi assumere al giorno per avere una dieta sana ed equilibrata? Al riguardo c’è da dire, prima di tutto, che l’apporto calorico giornaliero…
Per perdere peso in maniera davvero strutturale, ecco come dimagrire per sempre evitando il frustrante effetto yo-yo post dieta. Perché succede purtroppo molto spesso di perdere i chili di troppo,…