3 straordinari esempi di colazione proteica per fare il pieno di energia e definire i muscoli e che non ci faranno rimpiangere la classica colazione dolce a cui siamo abituati
Gli sportivi la fanno da sempre, ma anche “i comuni mortali” dovrebbero prendere la buona abitudine di fare una colazione proteica. È vero, siamo cresciuti con l’abitudine della colazione dolce,…