In attesa delle vacanze vere e proprie, le domeniche in piscina, al lago o al mare sdraiati a prendere la prima tintarella sono ormai una abitudine. Purtroppo però, ancora in…
Da ragazzini amavamo poltrire a letto fino alle 10 o alle 11 di mattina. E anche oltre, se la mamma non ci veniva a buttare giù dal letto! Da adulti,…
In estate si ha voglia di cibi freschi e leggeri anche in fatto di dolce. Ecco perché è la stagione in cui trionfano gelati, granite e ghiaccioli. Ma per festeggiare…
Per mantenersi in salute e in ottima forma fisica non basta controllare cosa e quanto si mangia. Dobbiamo prendere in considerazione anche il fattore “quando si mangia”. Questo principio sta…
In estate con il caldo e l’umidità è molto facile soffrire di mancanza di potassio, un minerale fondamentale per il nostro organismo. Serve, infatti, al buon funzionamento di molti fenomeni…