Un piatto sfizioso che diventa salutare conservando il gusto
Dopo le feste si sente il bisogno, l’esigenza di tornare in forma o, se non altro, almeno di depurarsi. Un dato di fatto è, però, che rinunciare al cibo gustoso…
Tutti gli articoli di Erica Oldano
I cibi da assumere per mantenere un cuore sano
Il cuore è probabilmente l’organo più importante del nostro corpo. È un muscolo posto al centro della cavità toracica e la sua funzione principale è quella di pompare il sangue…
Esercizi efficaci per rendere tonico l’interno coscia in pochi giorni
La tonicità dei muscoli dell’interno coscia è difficile da mantenere ed è un tormento per molte donne, poiché nelle attività quotidiane difficilmente vengono sollecitati. I muscoli adduttori vengono allenati soltanto…
Un dolcetto tradizionale francese rivisitato in chiave moderna
Quello che vogliamo proporre oggi è la variante di un dolce tipico francese che è anche conosciuto ai più grazie alla letteratura. Stiamo parlando delle madeleine. Nate nel nord-est della…
I muffin light senza burro con sorpresa
Le feste sono ormai agli sgoccioli e c’è bisogno di tornare in forma. Per restare in forma, si sa, è necessario fare dei sacrifici. Quello che vogliamo proporre oggi è…