Durante le feste è normale lasciarsi andare ad un’alimentazione più eccessiva e sregolata del solito e quindi, per molti, la dieta è un passo obbligato dopo il periodo natalizio. La…
Il salto alla corda è spesso considerato come un gioco. In parte lo è, ma è anche un esercizio fisico aerobico che si svolge mediante l’utilizzo di una corda. Nei…
La focaccia è una delle preparazioni più amate da adulti e bambini. Può essere consumata al naturale oppure ripiena e anche realizzarla in diverse cotture. Oggi sveliamo come preparare velocemente…
L’olio d’oliva è un prodotto molto pregiato ed è alla base della dieta mediterranea. Usato per condire gli alimenti delle nostre tavole, è utile anche a conservare i cibi in…
La colazione è il pasto più importante della giornata, anche se molti la sottovalutano. C’è chi lo fa per mancanza di tempo o semplicemente per pigrizia, ma sia nel caso…