Questa verdura antiossidante e ricca di vitamine e fibre migliorerebbe la salute di cuore e arterie diminuendo il colesterolo
Ormai è chiaro praticamente a tutti che per mantenersi in uno stato di salute ottimale bisognerebbe innanzitutto mangiare sano. Per raggiungere questo obiettivo, andrebbero consumate almeno tre porzioni di pesce…