Per conservare uno stato di benessere psicofisico si raccomanda di praticare quotidianamente un’attività motoria più o meno impegnativa. Lo sforzo fisico e la durata dell’allenamento ovviamente cambia in relazione all’età…
Nella maggior parte dei casi crea imbarazzo esibire in pubblico e soprattutto in spiaggia gli accumuli di grasso di addome e fianchi. Le maniglie dell’amore purtroppo sono il risultato evidente…
Spesso si trascura di bere la giusta quantità di acqua di cui ha bisogno l’organismo per non cadere in una condizione di disidratazione. Succede soprattutto ai soggetti più anziani di…
Non tutti i prodotti ittici sono indicati ai soggetti che presentano specifici disturbi dell’apparato cardiovascolare o una condizione di ipercolesterolemia. I nutrizionisti raccomandano di mangiare carne di pesce almeno due…
Accade ad ogni età di avvertire un lieve capogiro quando ci si alza improvvisamente dal letto o da una poltrona. Si tratta spesso di una sensazione momentanea che però potrebbe…