I 3 legumi meno calorici che contengono più ferro e proteine per abbassare velocemente la glicemia alta e il colesterolo cattivo
Anche i soggetti più giovani che non hanno valori glicemici alti o livelli di colesterolo preoccupanti dovrebbe seguire una dieta alimentare bilanciata. Il consumo regolare di legumi assicura effetti benefici…