La pressione alta, se non curata, ha conseguenze disastrose sull’organismo. Può portare all’aterosclerosi, agli attacchi di cuore, all’aneurisma cerebrale, a complicanze renali… Ecco perché in molti cercano di tenere la…
Sugli scaffali dei supermercati c’è una miriade di succhi di frutta. Eppure la maggior parte delle persone acquista sempre gli stessi. È un errore: ogni frutto regala benefici diversi! Ecco…
Ci sono cibi che proteggono la salute del cervello. Per esempio, un alimento fondamentale della dieta mediterranea aiuta i neuroni a crescere e ripararsi. Ma alcune sostanze hanno l’effetto opposto….
L’olio d’oliva è un alimento davvero prezioso. Non per niente è fra gli elementi fondamentali della dieta mediterranea. È importante consumarlo in ogni stagione. Ma in estate ha un beneficio…
Con il caldo, soprattutto a mezzogiorno, non si ha mai voglia di cibo pesante. Per questo le insalatone, fresche e nutrienti, sono la scelta di molti. Spesso, però, si ricade…