Passiamo buona parte del tempo libero sui social. Ci rilassiamo guardando foto di animali, leggendo notizie interessanti o condividendo le nostre esperienze. Comunichiamo con amici e sconosciuti, scambiandoci con loro…
In autunno il nostro corpo potrebbe avere bisogno di tempo per adattarsi. Questa stagione ci sottopone a diverse forme di stress capaci di influire sul nostro benessere. Il lavoro si…
Grazie ai podcast, possiamo utilizzare i tempi morti della giornata per approfondire le nostre passioni. In metro, quando facciamo la spesa, alla fermata del bus: ogni momento è buono per…
Spesso pensiamo ai gatti come a semplici animali domestici. A zampettare sul divano e ad accoccolarsi sui davanzali, però, è un vero e proprio predatore. Un piccolo leone. Gli amanti…
Chi ha pettorali ben definiti appare forte e vigoroso, indossa camicie e magliette con sicurezza di sé. In molti vorrebbero un fisico del genere, ma si scoraggiano, pensando che ore…