Ciò che mangiamo ha un impatto molto più grande di quello che pensiamo sulla nostra salute. Esistono delle malattie che possono spuntare fuori a causa di una cattiva abitudine alimentare….
Il caldo estivo ci sta mettendo tutti alla prova. Spesso ci sentiamo costretti ad accendere i condizionatori per poter sopravvivere almeno alle ore centrali della giornata. Purtroppo però, non solo…
L’acqua è essenziale nel benessere del corpo e della mente. Ormai da anni, i medici suggeriscono di bere due litri di acqua al giorno. Sappiamo quindi che fa bene ed…
Alla base della nostra costituzione corporea sta il metabolismo. Può essere lento o veloce, motivi per cui influirà sulla nostra capacità di assorbire i nutrienti che ingeriamo col cibo. Ma…
I supermercati di solito mettono frutta e verdura all’ingresso. Questa esplosione di colori infatti è ben recepita da tutti i clienti. Forse però pochi sanno che uno specifico colore di…