Ci sono tanti cibi che possono migliorare considerevolmente la nostra salute. Altri hanno l’effetto contrario, soprattutto se consumati in quantità eccessive. Quindi, per stare bene e mantenere la linea dobbiamo…
Tra le tante ghiottonerie che possiamo concederci durante l’anno ce ne sono alcune che rinunciamo proprio a preparare durante l’estate. Sarà il caldo troppo intenso o la voglia di relax,…
Durante l’estate una delle attività preferite degli italiani è quella di crogiolarsi in spiaggia. E quindi eccoci, armati di sdraio e ombrellone pronti per goderci una giornata al mare. Però,…
Spesso conduciamo uno stile di vita che non è proprio adatto se vogliamo mantenere corpo e mente in salute. Troppo spesso poi decidiamo di fare qualche cambiamento alle nostre abitudini…
Durante l’estate le temperature si alzano il caldo e l’umidità possono avere forti effetti sul nostro corpo. Tra questi, accade spesso di avere dei cali di zuccheri che possono portare…