Sempre più persone si lamentano della qualità del proprio sonno. Questo si traduce in difficoltà ad addormentarsi oppure un sonno agitato o troppo breve. Questi problemi sono frequenti soprattutto con…
Con l’arrivo del freddo invernale pelle e sistema immunitario hanno bisogno di una protezione in più. Uno dei nostri più grandi alleati in questo senso è certamente la vitamina C,…
Con l’avanzare dell’età c’è un rischio sempre maggiore di incorrere in diverse malattie, come la demenza senile e l’Alzheimer. Per quanto riguarda l’Alzheimer si tratta di una malattia incurabile che…
Con l’arrivo del freddo invernale abbiamo bisogno di proteggerci per evitare brividi e malanni di stagione. Gli indumenti più caldi sono essenziali, ma anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Infatti,…
Con l’avanzare dell’età diventa sempre più urgente la necessità di prestare particolare attenzione alla nostra salute. Una delle sue colonne portanti è l’alimentazione, che deve essere bilanciata e salutare. Ciò…