Su molti libri di salute rinveniamo che verdura e frutta colorate sono ricche di flavonoidi, degli antiossidanti. Ci sono, infatti, degli alimenti che non dovrebbero mai mancare sulle nostre tavole….
Partiamo dal primo segno: l’Ariete, che dal 14 al 20 maggio avrà una settimana molto impegnativa. Sia sul fronte del lavoro che su quello finanziario, vi saranno una serie di…
Con l’aumento dei prezzi dei generi alimentari e delle bollette, la necessità di risparmiare è diventata davvero prioritaria. Quindi, molti si chiedono se sia possibile mangiare bene pur spendendo poco….
La cucina asiatica è considerata una delle più salutari al Mondo per le componenti che caratterizzano i cibi in essa utilizzati. Si tratta, per lo più, di verdure, dalle diverse…
Il GAG, che significa “gambe, addominali e glutei”, è una famosa tecnica di allenamento. Essa, appunto, fa lavorare gambe, addominali e glutei, che sarebbero le 3 zone più soggette ad…