Fare attività fisica è importantissimo per evitare una molteplicità di patologie cui si va incontro soprattutto ad una certa età. Quindi, bisogna farla ma con criterio, cioè accompagnando all’esercizio, le…
È vero che “non è mai troppo tardi”. Però, se a 50 anni ci salta in testa di recuperare l’esercizio fisico che non abbiamo mai fatto, meglio stare attenti. Si…
Il cane è un animale da compagnia molto ricercato e sempre più presente nelle famiglie, soprattutto con l’avvento della pandemia. Tuttavia, prima di adottarne uno, ci si informa sulla sua…
Uno degli aspetti più problematici delle vacanze natalizie è il cumulo di calorie a cui andiamo incontro. Infatti, per quanto vogliamo stare attenti, inevitabilmente, mangeremo cibi più pesanti, rischiando che…
Il Natale è il periodo dell’anno in cui la nostra dieta e la nostra linea vengono messe maggiormente a dura prova. Quindi, dobbiamo pensare subito a quale sarà il “piano…