Una delle abitudini più diffuse per contrastare il raffreddore è fare spremute d’arancia, mangiare agrumi e assumere integratori contenenti vitamina C. Il tutto, in virtù di una vecchia credenza, per…
I funghi rappresentano uno degli alimenti autunnali e invernali preferiti da molti. Oltre a essere gustosi apportano un grande beneficio, grazie alle loro componenti. Sono, infatti, ricchi di sali minerali…
Partiamo con l’approfondire cosa sia questa pratica e perché sia così diffusa. Si tratta di una vera e propria attività, intesa da molti come uno sport o come una forma…
Numerosi studi scientifici hanno confermato la valenza dell’attività fisica e soprattutto dell’andare in bicicletta. Si tratta, infatti, di un esercizio molto valido che può essere praticato abitualmente, sia per spostarsi…
I legumi rivestono una particolare importanza nella nostra dieta e sono inseriti nella piramide alimentare, figurando tra gli alimenti di spicco. Ciò in quanto sono ricchi di proprietà nutritive e…