Pochi sanno che basta questo semplice ingrediente per combattere il senso di fame e mantenere a bada peso colesterolo e glicemia
Molto spesso capita di mangiare non per soddisfare una reale necessità fisiologica ma perché si è sopraffatti da particolari stati d’animo quali stress, nervosismo, malinconia o noia. Infatti in particolari…