Abbiamo un fine settimana di ottobre libero dagli impegni di lavoro e stiamo progettando una gita fuori porta? Fra tutte le bellezze d’Italia non sappiamo quale scegliere? Niente paura. Infatti,…
Quando parliamo di allenamento ed esercizi ci concentriamo quasi sempre sulle stesse parti del corpo. In rete possiamo trovare decine e decine di programmi di allenamento per togliere le “maniglie…
Ci stiamo avvicinando verso il periodo forse più difficile dell’anno per la nostra salute. Il corpo deve adattarsi al cambio di stagione e le variazioni continue di temperatura mettono a…
Per molti di noi la vita è un continuo processo di crescita e miglioramento personale. Le persone che adottano questo approccio riescono a trovare stimoli ovunque, amano scoprire il mondo…
Settembre è il mese in cui molti di noi si dedicano alla cura della casa e del giardino. Abbiamo un inverno davanti ed è il momento di preparare le nostre…