Aiuterebbero ad abbassare colesterolo e zuccheri nel sangue questi magici semi ricchi di ferro, magnesio e fibre
Una dieta bilanciata e variegata è uno dei supporti migliori che possiamo dare al nostro fisico. Parafrasando un noto filosofo tedesco, “siamo quello che mangiamo” ed infatti ad un’alimentazione corretta…