Molti di noi vorrebbero un fisico scolpito e tonico, ma senza fare fatica. Davanti alla possibilità di eseguire addominali, squat, e poi corsa o utilizzare pesi, alcuni di noi iniziano…
Avere una casa con un ampio spazio esterno è una vera e propria fortuna. Possedere un fazzoletto di terra del tutto personale, infatti, permette di godere di un grande contatto…
Le vacanze sembrano un lusso da concedersi solo in estate per la maggior parte delle persone. Si lavora 11 mesi all’anno, in attesa di quei pochi giorni di relax che…
La polenta è la regina delle stagioni più fredde dell’anno, quelle in cui un buon piatto caldo è proprio ciò che ci vuole. Si tratta di un alimento semplice, casereccio,…
Arrivati a 50 anni, può capitare di vedersi cambiati. Il fisico potrebbe iniziare a cedere, rendendoci più fiacchi e stanchi rispetto a qualche anno prima. Allo stesso modo, anche il…