Molti di noi sono erroneamente convinti che, per restare in forma, si debbano escludere dalla propria alimentazione i dolci. In realtà, non funzionerebbe proprio così e la realtà sarebbe ben diversa….
In estate può sembrare difficile fare sport. Il caldo esagerato fa sudare tantissimo e ogni movimento sembra più faticoso del solito. Oltretutto, ci sentiamo più stanchi e affaticati e questo potrebbe…
A casa e al lavoro, apriamo e chiudiamo i rubinetti tantissime volte al giorno. Compiamo questo gesto per lavarci le mani, per lavare la verdura o per farci una doccia….
Quando si dice che un luogo sia paradisiaco, ce lo immaginiamo con determinate caratteristiche. Dovrebbe avere un mare da favola, cascate spettacolari, una spiaggia bianca e fine oppure un panorama…
In questi giorni il termometro non scende mai al di sotto dei 30 gradi e questo crea inevitabili conseguenze su di noi. Capita spesso di sentirsi assetati e disidratati, come se…