Soprattutto durante la stagione estiva, si fa tanto parlare di come seguire una dieta efficace e, di conseguenza, di come riuscire a perdere peso velocemente ma, al tempo stesso, in…
Quando iniziamo una dieta dimagrante, che sia per perdere qualche chilo di troppo o per una questione di salute, la prima cosa su cui lavoriamo è la riduzione delle calorie….
Dall’arrivo delle restrizioni a causa della pandemia, e dunque ormai già dalla primavera dell’anno scorso, in molti si sono avvicinati ad un’attività a cui fino a quel momento non avevano…
In ogni periodo dell’anno, il cibo riserva un ruolo fondamentale nella nostra vita, sia dal punto di vista di come ci sentiamo fisicamente, che da quello che riguarda la nostra…
L’importanza dell’esercizio fisico è senza dubbio indiscutibile. Difatti, anche se non abbiamo voglia o tempo per allenarci con costanza ed impegno, siamo comunque tutti convinti di quanto ci possa fare…