Ad oggi, fortunatamente, abbiamo a disposizione tantissimi strumenti che ci permettono, almeno per i disturbi e i fastidi più comuni, di tenere i valori sotto controllo autonomamente. Questo grazie al…
Per quanto spesso pensiamo di conoscere le proprietà e i vantaggi di alcuni alimenti presenti nella nostra dieta, non sempre è veramente così. Moltissime cose ancora, infatti, non le consociamo…
Cresciamo sentendo ripetere dai nostri genitori, o comunque dalle persone più grandi di noi, quanto sia importante mangiare ogni giorno frutta e verdura. Diventa una concezione così scontata che, a…
Se durante i mesi invernali ciò che ci infastidisce di più in casa è determinato dalla formazione di umidità e condensa, d’estate i problemi sono ben altri. Solitamente si rivelano…
L’esercizio fisico rappresenta una delle più grandi opportunità che abbiamo per rimanere in salute e ritardare il più possibile i sintomi dell’invecchiamento. Stare fermi a casa, infatti, senza fare nessuno…