Contro stanchezza mattutina, sonnolenza e muscoli rallentati basterebbe questo esercizio praticato da molti soprattutto nei cambi di stagione
La primavera è arrivata. Molti di noi la mattina proprio non riescono a scendere dal letto. Si sentono intorpiditi e rallentati. Il corpo pesa, così iniziare la giornata sembra un…