Il metabolismo è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie che assumiamo tramite il cibo. Alcuni di noi possono mangiare quello vogliono senza ingrassare; altri sono costantemente…
Quando la casa è in disordine e sembra trascurata, è facile rassegnarsi all’idea di non riuscire a fare tutto e a farlo nel modo giusto. Una casa pulita e ordinata…
Molte persone soffrono di un dolore più o meno frequente alla cervicale che arriva a coinvolgere testa, spalle e a volte addirittura le braccia. Anche i movimenti più semplici e…
Camminare e fare esercizio fisico sono un ottimo modo per prenderci cura di noi stessi. In precedenza, ci siamo soffermati, per esempio, sul perché camminare all’indietro può essere un ottimo…
Con la fine dell’estate, molti sono già rientrati al lavoro o si apprestano a farlo. Generalmente, dopo un primo impatto emotivo dovuto al cambio di quotidianità, ci si riabitua abbastanza…