L’obesità è una patologia che interessa sempre più persone, non solo tra gli adulti, ma anche fra i giovani. Essa può portare a gravi conseguenze per la salute e può…
Secondo alcuni studi scientifici, in Italia stanno aumentando sempre di più i casi di obesità e sovrappeso in tutte le fasce d’età. Per contrastare questa tendenza, come vedremo, bisogna migliorare…
Con la prova costume dietro l’angolo è il momento di dire basta agli zuccheri. Purtroppo questo elemento è davvero molto comune negli alimenti. Dobbiamo, però, fare attenzione a quello raffinato,…
Abbiamo sempre pensato fosse pura superstizione ma una ricerca ha evidenziato come le fasi lunari influenzino la qualità del nostro sonno. La ricerca ha dimostrato che nella notte di luna…
Si sa che molti ingredienti che abbiamo già in casa potrebbero aiutarci a stare meglio. Le spezie in particolare sono un’ottima fonte di benefici. Anche le piante aromatiche, che vengono…