Dieta e sport sono un binomio fondamentale. Innanzitutto, attività sportiva e alimentazione corretta sono la base per stare bene ed eliminare il rischio di insorgenza di malattie più o meno…
Mangiare sano dovrebbe essere la regola da seguire ogni giorno per garantirsi un’esistenza lontana dai rischi di malattie molto diffuse, come quelle cardiovascolari e tumori. Ma questo non vuol dire…
Siamo agli sgoccioli, se vogliamo provare l’ultima moda delle diete, quella che si basa sul controllo della temperatura. Dobbiamo attivarla prima che arrivi il gran caldo. Gli studi condotti all’Università…
C’è un cereale particolare che, nonostante le lavorazioni che subisce nei processi alimentari, non perde i suoi nutrienti: l’avena. Rispetto infatti ai più famosi e usati, orzo e frumento, l’avena…
La circolazione sanguigna è una funzione base della nostra vita, ma che dipende spesso troppo da agenti esterni. Lo stress, tare ereditarie, mancanza di attività fisica e alimentazione scorretta influiscono…