Non sono poche le persone che, in genere, diffidano delle medicine. E già questo sarebbe un errore, tenuto conto che se oggi la vita media si è allungata è anche per la possibilità di somministrare certe terapie farmacologiche.
Al di là delle motivazioni che potrebbero animare questo discutibile scetticismo, c’è però un dato di fatto. Spesso è la stessa medicina a consigliare rimedi naturali non dipendenti da farmaci, quando c’è la possibilità di metterli in atto.
Accade quando si consiglia di cambiare lo stile di vita, variare la dieta ed anche in altre circostanze. Un esempio arriva nel caso in cui si debba fare i conti con il mal di stomaco.
4 rimedi naturali che aiuterebbero per il mal di stomaco, non solo la camomilla
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La prima cosa da chiarire è cosa si intende con il mal di stomaco. Anche perché si tratta di un’indicazione generica, che spesso non offre la specificità di cui i medici avrebbero bisogno per analizzare i sintomi.
Con l’espressione si potrebbero intendere diverse sfaccettature del problema. Il riferimento è ad un possibile bruciore, a eventuali fitte o a situazioni in cui si rileva pesantezza. Ogni circostanza ha caratteristiche proprie e va affrontata in maniera adatta.
La prima cosa da fare è parlarne con il proprio medico. Da lui potrebbero arrivare una serie di consigli legati all’alimentazione, alla riduzione di alcuni cibi e al cambiamento di alcune abitudini.
Le indicazioni più ricorrenti potrebbero essere la limitazione delle fritture, dei caffè quotidiani e anche degli agrumi. Così come è probabile che si consigli di consumare pasti con condimenti limitati e leggeri. Nel libro nero delle abitudini, per qualsiasi problema, inoltre, non mancano mai fumo e alcol.
Ci sono, inoltre, altri 4 rimedi naturali che aiuterebbero per il mal di stomaco e che possono tornare utili.
Tisane e prodotti naturali
Si leggono direttamente sul sito dell’Humanitas. Si indica che risulterebbero utili contro il mal di stomaco le tisane a base di valeriana, melissa e camomilla. Questo perché avrebbero capacità calmanti e rinfrescanti.
Consigliato, inoltre, il mettere sullo stomaco una borsa dell’acqua calda in maniera tale da allentare la tensione muscolare. Sarebbero utili, inoltre, anche altri prodotti a base di erbe (gocce o tisane) con capacità di favorire la digestione per chi ha difficoltà o fa i conti con la pesantezza di stomaco.
Per favorire la regolarizzazione dell’intestino si fornisce l’indicazione di bere un bicchiere d’acqua tiepida al mattino, appena svegli, e la sera prima di andare a letto. Anche con qualche goccia di limone e miele.
Indagare le cause del mal di stomaco è importante
Anche prima di usare questi rimedi naturali contro il mal di stomaco, si dovrebbe sempre parlare con il medico. Sarà eventualmente lui a indicare se possono fare al caso di chi soffre di un problema.
Anche perché prima di dare dei consigli, potrebbe esserci la necessità di scoprire quale sia l’origine dei fastidi. Ad esempio andando ad indagarlo con una gastroscopia, tra l’altro un esame per il quale è richiesta una certa preparazione.
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