A volte quando sentiamo dolori addominali, crampi, pressione o aria nel tratto gastrointestinale, non sappiamo quali ingredienti naturali potrebbero aiutarci a risolvere il problema, a ritrovare una digestione veloce e un’ottima regolarità intestinale.
Questi ingredienti naturali vengono chiamati “il primo soccorso per una buona digestione”, perché alleviano in modo immediato lo stress che colpisce l’apparato gastrointestinale, chiamato spesso il secondo cervello degli esseri umani.
Scendiamo nei dettagli ed esaminiamo le soluzioni pratiche ed efficaci per superare questi fastidiosi problemi.
4 fantastici ed efficaci segreti per migliorare in poco tempo la digestione e la regolarità intestinale
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L’olio essenziale di finocchio dolce è a dir poco miracoloso per tutti i fastidi che riguardano il tratto gastrointestinale, i motivi sono i seguenti.
L’alto contenuto di trans-anetolo renderebbe quest’olio un concentrato di energia contro i problemi digestivi: combatte i dolorosi crampi, fa sparire la sensazione di pienezza e stimola il flusso della bile. Sembrerebbe che l’olio essenziale di finocchio calmi il sistema nervoso enterico calmante che scorre attraverso il tratto gastrointestinale, dando un ottimo aiuto quando la rabbia e lo stress colpiscono lo stomaco.
La ricetta per un elisir fantastico è la seguente:
- 6 gocce di “olio di finocchietto dolce”;
- 4 gocce di olio di lavanda;
- 2 gocce di estratto di vaniglia;
Dopo di che bisogna versare il liquido su di un panno e inspirare profondamente ogni 30 minuti.
Il secondo segreto è la maggiorana. Il suo olio essenziale ha effetti antispasmodici e anti-stitichezza e garantisce una buona digestione. Secondo alcuni studi, quest’olio aiuterebbe anche il sistema nervoso parasimpatico, il cosiddetto nervo di riposo, che, tra le altre cose, controlla l’accumulo delle riserve del corpo. Ecco perché quest’olio è importante per calmare anche l’insonnia e l’ansia.
Ecco la ricetta:
- 2 gocce di olio di maggiorana;
- 3 gocce di olio di mandarino;
- 1 goccia di olio di cedro;
- mescolare con 10 ml di olio di mandorle dolci;
Dopo di che lubrificare i piedi e lo stomaco con la miscela.
Gli ultimi due fantastici rimedi contro i problemi gastrointestinali
Tra i 4 fantastici ed efficaci segreti che migliorerebbero la digestione c’è l’ottimo olio essenziale di cumino, atto a stimolare e rafforzare l’intestino, riducendo anche la sensazione di gonfiore e pesantezza che si può avvertire dopo aver mangiato. L’olio è ottimo anche per eliminare l’aria dal tratto gastrointestinale.
La bevanda del benessere si produce così:
- 1 goccia di olio di cumino, di lavanda e di maggiorana;
- mescolare con mezzo bicchiere di latte e aggiungere un po’ d’acqua.
Questa bevanda non andrebbe utilizzata in gravidanza e se si hanno neoplasie.
Il quarto ed ultimo ingrediente miracoloso è la menta piperita, solo per gli adulti, prestando attenzione a non utilizzarla per i bambini.
Se si ha un mal di stomaco ricorrente, la nausea o la diarrea, questi sintomi possono indicare che si è affetti dalla sindrome del colon irritabile.
L’olio essenziale di menta piperita, grazie al mentolo, aiuta a rilassare la muscolatura del tratto gastrointestinale e inibisce la crescita dei batteri dannosi.
Gli adulti possono fare i gargarismi con una goccia di olio essenziale per una o due volte al giorno, per qualche minuto. Il liquido poi va sputato e non ingoiato.
Questa soluzione non è adatta a ragazzi asmatici, epilettici e a bambini di età inferiore ai 6 anni.
Si ricorda al lettore che questi sono possibili rimedi naturali alternativi. A tal proposito si raccomanda la massima cautela nell’utilizzo.
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